ثانوية عدن النموذجية
هذة الرسالة تبين انك غير مسجل الرجاء التسجيل للحصول على خدمة افضل من قبلنا
ثانوية عدن النموذجية
هذة الرسالة تبين انك غير مسجل الرجاء التسجيل للحصول على خدمة افضل من قبلنا
ثانوية عدن النموذجية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ثانوية عدن النموذجية

بوابة التفوق والموهبة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تعلم ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قلم من ذهب
مدير المشرفين
مدير المشرفين



العمر : 29
الموقع : www.a7ya.com
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 19/03/2009

كيف تعلم ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعلم ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعلم ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Emptyالأربعاء أغسطس 26, 2009 9:33 pm

Smile
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد




فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



**********

أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .



**********


أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



********


أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



*****



أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


وان شاء الله! بالصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tammam Tamimi
Admin
Admin
Tammam Tamimi


العمر : 31
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تعلم ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعلم ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعلم ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Emptyالأربعاء أغسطس 26, 2009 10:30 pm

مووضوع رائع اخي العزيز
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://myschool.hooxs.com
 
كيف تعلم ان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لديك قرارين ، فأيهما ستختار‎ ؟؟؟؟
» (( تعلم أوامر الـ run )).txt
» هل تعلم في جسم الأنسان؟؟؟
» تعلم ال Photoshop بسهوله
» هل تعلم انك افضل شخص في العالم؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية عدن النموذجية  :: جناح التوعية :: ركن التوعية الصحية-
انتقل الى: