الشاي .. يحسن الحالة النفسية

[tr]اغلب الناس يصفون الشاي بانه مشروب يضبط المزاج ,
وهذا صحيح علميا ’فقد اكدت دراسة حديثة وجود ارتباط قوي بين
استهلاك الشاي والحالة النفسية .
الدراسة التي اجريت اثناء رحلة لتسلق جبل (افرست) اظهرت
ان فنجانا واحدا الى فنجانين من الشاي على مدار
اليوم كان لهو تاثيرات ايجابية على الحالة
النفسية للمتسابقين فقد حسن الشاي
من ادائهم الحركي وقدرتهم على التركيز
واليقظة كما قلل من شعورهم بالتعب
اضافت الدراسة ان الشاي يعد ايضا
مصدرا ممتاز لمادة (الفلورايد) التي
تسهم في المحافظة على الاسنان السليمة
كما انه غني بمضادات الاكسدة التي
تحافظ على خلايا الجسم وتوفر
الوقاية ضد الاورام
[/tr]